এই পৃষ্ঠাটোৰ বৈধকৰণ হৈছে
পঞ্চম অধ্যায়
যোগ অভ্যাস
শুনা সাধুজন থিৰ কৰি মন
আত অনন্তৰে তথা
মহা ৰুচিকৰ শঙ্কৰ দেৱৰ
কহো আৰ যেন কথা॥১॥
এহিমতে শাস্ত্ৰ বিচাৰি পাছত
যোগ শাস্ত্ৰ পাইলা যাই।
পৰলোক হিত সাধিবাক চিত্ত
ধৰিলা যোগ উপায়॥২॥
পান অপান সমান উদান
আদি কৰি বায়ু চয়।
বশ্য কৰিলন্ত চলাইবে পাৰন্ত
যি বায়ু যৈত লাগয়॥৩॥
বায়ুক ক্ষেপিয়া উশাস ধৰিয়া
আসন ভিৰি হৰিষি।
থাকন্ত সদায় সুনিশ্চল কায়
দিন দুই চাৰি বসি॥৪।
জলে বুৰ দিয়া থাকন্ত বসিয়া
জলৰ ভিতৰে যাই।
